Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Техники для развития Визуализации

Техника «Башня»

Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и расслабиться, и сконцентрироваться одновременно. Недостатком является во-первых, статичность позы (в общественных местах так не постоишь), а во-вторых, все-таки надо учиться расслабляться и концентрироваться не вынужденно, а усилием воли.

Итак, ноги на ширине плеч, глаза закрыты, руки подняты вверх. Теперь постоим в этом положении минут 10-15. Главное, выдержать, что без концентрации сделать трудновато. После этого, нужно сцепить пальцы рук в замок, положить их на голову и расслабить. Через несколько секунд можно почувствовать, что мозг девственно чист, блуждающих мыслей нет вообще, мыслительный процесс полностью под контролем. Ощущаешь себя в полете, бестелесным. Беда в том, что такое состояние быстро проходит, но дает представление о конечном результате и возникающих ощущениях для тех, кто иными способами достичь этого не может.

Можно встать в Тадасану, не расслабившись и не найдя внутреннего равновесия долго так не выстоять — так что наверняка знаешь, преуспел ты или нет. После этого класть руки на голову уже не обязательно, я и так впадаю в транс.

Игра образов.

Закройте глаза, начинайте последовательно представлять разные образы – светящаяся точка, квадрат, круг, куб, шар. Затем, после того, как добьетесь устойчивого положительного эффекта, начинайте менять их цвет в соответствии с Вашим желанием. Затем заставьте предметы двигаться, совмещаться, соударяться.

После успешного освоения вышеуказанных визуализаций, попробуйте сделать их в шумном месте, к примеру, с раздражающей музыкой или на ярком свете. Меняйте обстановку.

«Сиамские близнецы»

Техника визуализации: Закрываю глаза (можно делать в любой позе) и начинаю представлять движения тела. Сначала можно двигать только конечностями, так легче, потом попытаться дотронуться до одежды, другой части тела, почувствовать тепло, текстуру ткани. Затем можно усложнить задачу: изменяя позу, добавить приседания, наклоны, даже прыжки. Наконец, представить передвижение (лучше по знакомой местности или помещению).

Сиамские близнецы.

Достоинство этой техники состоит в том, что ее можно практиковать практически везде: выполняя РР, прогуливаясь по городу, работая, читая и т.д. и т.п. Идея состоит в концентрации на эфирном теле, отделенном от физического. Итак, я пользуюсь тезисом, что мое физическое тело и Я — не одно и тоже. Произношу его как мантру. Делаю три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и подготовиться и шагаю вперед, оставив физическое тело на шаг позади (точнее сказать, представляю, что делаю шаг). При этом визуализирую эфирное тело, как сгусток энергии, а физическое — как пустую оболочку, соединенную с эфирным телом струящимся потоком энергии. Вокруг <конструкции> — свечение ауры.

Я заметила, что особенно легко выйти из тела когда чувствуешь обиду, усталость, упадок сил. В таком состоянии легче переносятся температурные колебания, меньше чувствуется усталость. Я также ощущаю свободу и радость.

«Игра цветных образов»

После того, как Вы ее научились выполнять, Вы овладели визуализацией на базовом уровне.

Трехмерные образы.

1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого цвета.
2. Затем впишите ее в круг.
3. Поменяйте цвет на голубой.
4. Визуализуйте перед позади себя такую же пентаграмму.
5. Удерживайте в течение минуты образ двух пентаграмм
6. Визуализуйте справа и слева такие же пентаграммы.
7. Удерживайте образ в течение 2-3 минут.
8. Соедините пентаграммы белыми линиями (дугами окружности, параллельной земле). Зафиксируйте образ.
9. Теперь заставьте двигаться окружность. Пентаграммы остаются на месте. При этом окружность превращается в столп, т.к. не следует стирать путь этой окружности.
10. Теперь замкните низ и верх цилиндра так, чтобы Вы оказались в замкнутом пространстве (точнее, Ваш образ).
11. Придайте получившемуся некое подобие сферы.
12. Теперь заставьте ее вращаться по часовой стрелке

В тот момент, когда Вы сможете спокойно проделать вышеописанные 12 пунктов, Вы сможете с гордостью сказать: «Я умею более или менее нормально визуализовать».

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте или Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Схима - что это такое? |

Схима, высшая ступень православного монашества, подразделяется на малую и великую. Еще эти монашеские ступени называют малый ангельский образ и великий...

21 04 2019 3:48:35

Крещение - 33 вопроса о крещении |

Крещение – Таинство, в котором верующий, при троекратном погружении тела в воду с призыванием Бога Отца и Сына, и Святого Духа, умирает для жизни плотско...

20 04 2019 0:13:31

Мужчина-Дракон: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Мужчина- Дракон - гороскоп для мужчин, рожденных в год Дракона: описание его характера, мотивы его поведения и ценности, которыми он руководствуется....

19 04 2019 1:23:47

Как сделать руны - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Изготовление рун, статья от том как изготавливать руны, очищать и какие подбирать материалы...

18 04 2019 20:54:34

Стихия Огня – год Крысы 1936, 1966 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Люди рожденные в год крысы в 1936 и 1966 - огненные крысы по восточному календарю....

17 04 2019 14:21:30

Что такое Лето Господне? |

Слова «лето Господне» взяты из Книги святого пророка Исайи, которую читал Иисус Христос в Назаретской синагоге. Свидетельство об этом – в Евангелии от апос...

16 04 2019 5:15:54

Календарь стрижек: август 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на август 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

15 04 2019 5:35:47

Прогноз на 2010 год по Лунным Картам - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Я уже давно пользуюсь в своей практике замечательной мантической системой, разработанной Анжеликой Долгополовой – Лунными Картами. Возможности у них очень...

14 04 2019 21:26:28

Мощи святых - в защиту почитания мощей |

Мощи святых - как отвечать сектантам на их выпады против почитания мощей. Читайте статью Прасловой Ирины на " Дышу Православием"....

13 04 2019 3:59:10

Как действует ангел-хранитель |

Как действует ангел-хранитель. Несомненно, что в течение всей нашей жизни действует ангел-хранитель, ибо цель его служения есть помощь нам в достижении спа...

12 04 2019 2:21:29

Год Крысы (Мыши) гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Карьера профессия для людей рожденный в год Крысы ( Мыши)...

10 04 2019 6:29:21

Восточный гороскоп: год Дракона - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Полезная информация о людях, рожденных в год Дракона - их привычки, повадки, характер. Это нужно знать....

09 04 2019 16:33:34

Божества древних кельтов - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

имена кельтский богов и богинь, краткое описание и пояснение их функций...

08 04 2019 10:26:28

Рунная Мандала - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Весь мир пронизан святостью. Но парадокс, как ни странно, заключается в следующем. Святость эту человек начинает видеть только после того, как поймет следу...

07 04 2019 22:56:40

Календарь стрижек: сентябрь 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на сентябрь 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

05 04 2019 5:30:22

Почему на вечернем богослужении выключают свет? |

Лампы и свечи в храме — это не только осветительные приборы, но и символ молитвы. Почему во время всенощного бдения выключают свет часто, а во время литург...

04 04 2019 23:24:38

Дети будущего - ИНДИГО - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Кто такие дети Индиго? Как взаимодействовать с ними? Дети Индиго приходят в этот мир со своими намерениями и талантами, которые отчетливо проявляются с мом...

03 04 2019 8:31:38

Год Собаки гороскоп - особенности характера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Общая характеристика года Собаки по Восточному календарю. Сильные и слабые места людей, рожденных в год Собаки....

31 03 2019 22:37:38

Карелия. Загадка каменной книги - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Весной 1960 года рабочий одного из карельских колхозов обнаружил на гладких прибрежных камнях Онежского озера загадочные рисунки. Заинтересованный своей на...

30 03 2019 3:22:11

Как на Руси отличали девицу от замужней? |

Понять, замужем девушка или нет можно по кольцу или через страницу в социальной сети. Раньше же отличительных признаков было намного больше. На самом деле отличить девицу от замужней раньше было куда проще....

29 03 2019 15:44:27

Стихия Воды – год Обезьяны 1992 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия воды в год Обезьяны! Самое интересное тут!...

28 03 2019 0:41:24

Мастер класс по плетению косичек (онлайн видео) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Мастер класс по плетению косичек. Мастер показывает красивый способ плетения волос, который по силам сделать девушке самой себе....

27 03 2019 15:59:33

Смертный грех - чем отличается от обычного? |

Смертный грех – грех, ведущий к погибели души, искажающий замысл Божий о человеке. Иисус Христос указывал «смертным» (непростительным) грехом «хулу на Духа...

26 03 2019 9:21:53

Толкование Херувимской песни

Херувимская песнь – песнь, которая поется на Литургии Иоанна Златоуста и Василия Великого (кроме дней великого Четвертка и Великой Субботы) во время совер...

25 03 2019 14:20:18

✩ Телец: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Тельцов?

Какой гороскоп на 2019 год подготовили астрологи для Тельцов? Любовь, состояние здоровье, продвижение по карьерной лестнице — чего ждать Тельцам в год Свиньи?...

24 03 2019 4:38:39

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.