Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Визуализация — процесс создания мыслительных образов, которые мы будем определять как репрезентацию в уме несуществующего объекта, явления или события (это не только зрительные образы, но и образы, сформированные через другие модальности).

Визуализация представлена в обоих полушариях головного мозга. Левое полушарие мозга «видит» символы (буквы, слова и так далее), а правое — специфические конкретные объекты. Исходя из этого, выделяют «левополушарных» учащихся и «правополушарных». Последние имеют значительные трудности в традиционном обучении, ориентированном, как правило, на левополушарный способ предоставления информации.

Данные упражнения предназначены для работы с группой (в классе). Они не требуют большого количества времени. Эти упражнения были нами апробированы на группах (младшие и подростковые классы) и обеспечили определенный положительный эффект, повлиявший на успешность обучения.

Выполнять упражнения желательно в атмосфере непринужденности, в игровой форме.

Начальное упражнение следует выполнять в течение двух-четырехнедельного периода.

Упражнение:

Учитель озвучивает ученикам сцену без описания (простое предложение, например: «Вечер настал»). Затем, учитель просит дополнить сцену конкретными визуальными деталями и характеристиками (можно попросить их закрыть глаза). После чего предложите учащимся обменяться конкретными характеристиками созданного образа.

Далее следует приступить к выполнению следующих упражнений.

1. Визуализация цветов.Инструкция: «Заполните Ваш мозг (представьте себе) каким-либо цветом, зеленым, красным, голубым, по вашему выбору. Сконцентрируйте все Ваше внимание на сохранении цвета ясным и чистым. Если созданные Вами цвета кажутся Вам неясными, сфокусируйтесь на конкретной позе, отличающей эти цвета друг от друга. Это не обязательно произойдет, пока Вы не попрактикуетесь в этом упражнении несколько раз. Спросите себя: «Как красное отличается от голубого?». Сконцентрируйтесь на различии, и цвета станут более ясными».

2. Визуализация знакомых геометрических фигур. Инструкция: «Представьте себе круг (треугольник, квадрат…), для начала нарисуйте их на уровне глаз. Позвольте своим глазам детально изучить каждую часть фигуры, затем представьте в целом. Попробуйте изменить размер, форму и цвет объекта. Визуализируйте предмет, вращающийся в Вашем мозгу».

3. Визуализация знакомого трехмерного объекта. Инструкция: «Поместите образ любого трехмерного объекта (стул, мяч помидор…) на расстояние одного-двух метров перед собой, расслабьтесь и изучайте его, затем закройте глаза и визуализируйте. Попытайтесь включить как можно больше деталей в Ваш внутренний образ».

4. Визуализация живого существа. Инструкция: «Визуализируйте знакомого человека (или животное). Сконцентрируйтесь на лице, тщательно изучайте каждую деталь. Рассматривайте лицо как издалека так и очень близко. Посмотрите на него справа, слева и, наконец, прямо. Заметим, что физические законы не препятствуют визуализации. Вы сможете приблизиться к объекту или мгновенно всецело охватить его взглядом».

5. Визуализация крупного объекта. Инструкция: «Визуализируйте знакомый Вам дом или знакомую квартиру. Представьте себя открывающим дверь и входящим. Изучайте пол под собой, стены, открывающиеся взору проемы в другие комнаты. Позвольте глазам Вашего мозга путешествовать из комнаты в комнату и замечать фурнитуру, цвета, окна и другие детали. Затем вернитесь обратно и столь же тщательно исследуйте внешний вид дома или здания».

6. Визуализация трехмерного объекта с изменением его качеств. Инструкция: «Визуализируйте тыкву. Это гладкий и ярко-оранжевый овощ с хвостиком на макушке. Представьте тыкву плавающей прямо перед Вами, медленно поднимающейся к потолку , затем опустите ее до уровня глаз и начните вращать ее быстрее и быстрее. Внезапно остановите ее и делайте все меньше и меньше, пока она не станет размером с яблоко. Сейчас измените цвет, сделав ее ярко голубой, затем зеленой, затем снова оранжевой».

7. Визуализация перемещений. Инструкция: «Представьте себя удобно лежащим в своей кровати. Мысленно исследуйте знакомые предметы. Далее продолжайте их исследовать, мысленно двигаясь вокруг комнаты, рассматривая объекты, приближаясь к ним. Взгляните на окно и почувствуйте себя легко плывущим по направлению к нему, и затем выплывающим из окна. Вы дрейфуете все выше и выше, пока не окажетесь над домом соседей. Изучайте улицы, дома, дороги и другие предметы из этой перспективы. Затем мягко приземлитесь и почувствуйте, что стоите на ногах».

8. Визуализация «ресурсного» места. Инструкция: «Сейчас визуализируйте очень конкретное место и представьте, что Вы находитесь там. Это может быть реально существующее место, в котором вам очень нравится находиться или место, где вы никогда не были, но желаете посетить, или воображаемое место, созданное Вами. Исследуйте его мысленно. Изучите окружение. Если это место расположено на открытом воздухе, то постарайтесь почувствовать тепло солнечных лучей и дуновение ветерка. Замечайте запахи и звуки. Возможно, Вы пожелаете посетить это место много раз в будущем. Визуализируйте себя идущим туда для отдыха, для работы, для практики в других упражнениях».

9. Визуализация с использованием слухового канала. Инструкция: «Визуализируйте конкретное место и вообразите встречу с очень мудрым человеком и наставником. Это может быть реальный или воображаемый человек. Представьте себя встречающим этого наставника и выразите Вашу дружбу. Представьте себя спрашивающим у него совета. Внимательно слушайте его ответы на ваши вопросы».

10. Визуализация другого конкретного места.«Наконец, визуализируйте другое конкретное место, пусть это будет рабочее место, содержащее все приборы и инструменты, которые могут потребоваться для ответа на любой вопрос или решения любой проблемы. Представьте на рабочем месте экран, где могут появляться любые образы по Вашему выбору. Пусть Ваш наставник обязательно посетит Вас на рабочем месте, когда Вам потребуется помощь. Поупражняйтесь в видении образов на Вашем экране».

Последовательно выполняйте каждое упражнение в течении не менее чем недели, и Вы получите впечатляющие результаты.

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте или Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Суеверия в Церкви и предрассудки наших современников |

Суеверия в Церкви и предрассудки наших современников. На первый взгляд кажется, что проблема предрассудков и суеверий решается до банальности просто: скаже...

20 04 2019 0:10:53

Молитва своими словами |

Молитва своими словами - что о ней говорят святые отцы? Как правильно молиться собственными словами? Преподобный Никодим Святогорец пишет: « В молитве своей...

18 04 2019 1:23:18

святитель Григорий Нисский - полное собрание сочинений (скачать) |

святитель Григорий Нисский - полное собрание сочинений (скачать) Том 1 скачать┃ Том 2 скачать┃ Том 3 скачать┃ Том 4 скачать┃ Том 5 скачать┃ Том 6 скачать┃ Том 7 скачать┃ Том 8 скачать┃...

16 04 2019 22:31:38

Как сделать руны - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Изготовление рун, статья от том как изготавливать руны, очищать и какие подбирать материалы...

15 04 2019 23:19:49

Православный взгляд на болезнь - почему мы болеем? |

Каждый человек сталкивался с таким проявлением нашего существования здесь, на земле, как болезнь. Но что же такое болезнь, почему мы болеем...

14 04 2019 10:20:46

Зависть - проповедь Амвросия Оптинского |

Зависть (проповедь Амвросия Оптинского произнесенная в 1881 г.) Христос воскресе! Христос Воскресе! Христос Воскресе! Поздравляю вас с светлым праздни...

13 04 2019 4:16:19

✩ Телец: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Тельцов?

Какой гороскоп на 2019 год подготовили астрологи для Тельцов? Любовь, состояние здоровье, продвижение по карьерной лестнице — чего ждать Тельцам в год Свиньи?...

12 04 2019 9:44:40

Гороскоп на 2019 год для Весов | Эзотерика

Отвечая на вопрос, какой по гороскопу 2019 год для Весов, следует отметить, что покровительствовать этому знаку будет планета справедливости Эрида. Она позволит...

11 04 2019 1:20:58

Стихия Земли – год Лошади 1978 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Раскрываем секреты для людей, рожденных в 1978 году - стихии Земли в год Лошади! Успейте узнать!...

10 04 2019 17:21:58

Календарь стрижек: март 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на март 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

09 04 2019 14:26:14

Стихия Дерева – год Козы 1955, 2015 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительствующая стихия Дерева в год Козы! Самое интересное у нас!...

08 04 2019 3:29:28

Обрядоверие или благоговение? |

Обрядоверие или благоговение? В среде православных верующих часто можно встретить желание помолиться непременно перед чудотворной иконой, съездить в...

07 04 2019 7:28:47

Языческие обереги севера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

У древних народов часто можно встретить оберег или талисманы, приносящие удачу, защищающие от бед и невзгод. Рассмотрим самые распространенные талисманы се...

06 04 2019 0:26:19

Стихия Огня – год Крысы 1936, 1966 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Люди рожденные в год крысы в 1936 и 1966 - огненные крысы по восточному календарю....

05 04 2019 14:25:28

Как разделяют (раздробляют) мощи |

Почему и как разделяют мощи святых на частицы? Прежде всего, необходимо понять: Что такое мощи? Мощами, согласно святоотеческой традиции, называются различ...

04 04 2019 9:47:38

Что такое "своя вера" и "Бог в душе"?

Что такое "своя вера" и " Бог в душе"? « Я верю в Бога, но по-своему. Услуги Церкви мне не нужны, отстаньте от меня со своими формальностями, у меня своя вера!» Как часто мы слышим подобные высказывания в ответ на проповедь о необходимости церковной жизни для каждого верующего человека. Странно, что говорящие это не замечают очевидной противоречивости и абсурдности своих слов, ведь это все равно, что утверждать: « В Бога-то я, так уж и быть, верю, новот Богу — не верю!»....

03 04 2019 3:55:45

Гадание на кофейной гуще - значения символов - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Залогом верного гадания является прежде всего густой, крепкий кофе. Кофе выпивается, чашка с оставшейся на дне гущей накрывается блюдцем и опрокидывается н...

02 04 2019 7:26:29

Борис и Глеб - удивительная история |

Борис и Глеб - удивительная история. Два черноризца печерских оставили нам описание жития сих блаженных мучеников, князей русских: Иаков, написавший похвалу...

01 04 2019 22:28:40

Стихия металла: год Козы 1991 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительствующая стихия Металла в год Козы! Спеши узнать!...

31 03 2019 21:15:52

Феофан Затворник, святитель. Житие |

Подвижник веры и благочестия епископ Феофан Затворник оказал глубокое влияние на духовное возрождение современного ему общества. Своим молитвенным...

30 03 2019 21:44:18

Семисвечник - что символизирует семисвечник? |

Семисвечник (евр. менора) был важнейшей принадлежностью скинии, а позже – Иерусалимского храма. Господь повелел пророку Моисею: И сделай светильник...

29 03 2019 23:52:37

Стихия Дерева – год Обезьяны 2004 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое сокровенное про стихию Дерева в год Обезьяны! Спеши к нам, чтобы узнать!...

28 03 2019 8:17:56

Стихия Земли – год Змеи 1989 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия Земли в год Змеи! Интересные факты только тут!...

27 03 2019 2:19:22

Стихия Дерева – год Обезьяны 2004 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое сокровенное про стихию Дерева в год Обезьяны! Спеши к нам, чтобы узнать!...

26 03 2019 6:50:38

Карелия. Загадка каменной книги - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Весной 1960 года рабочий одного из карельских колхозов обнаружил на гладких прибрежных камнях Онежского озера загадочные рисунки. Заинтересованный своей на...

25 03 2019 15:21:25

Календарь стрижек: декабрь 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Хотите быть на новый год неотразимыми? Посмотрите календарь стрижки волос и узнайте, когда лучше сделать стрижку к Новому Году, учитывая лунный день и положение Луны...

23 03 2019 22:45:37

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.